話說讀了布萊恩‧魏斯(Brian L. Weiss)醫師的書後,對催眠大感興趣,於是乎又去借了一大堆關於催眠的書籍(兼下載了一堆催眠mp3)來研究。雖說相較於數十年前,催眠已經不再像幻術般那麼神秘,但一般人普遍存在的誤解或爭議卻從未平息。姑且不論這些爭論的答案孰是孰非,催眠是一種讓注意力高度集中的手段卻是普遍的共識。
其中,《你也可以成為催眠大師》是十幾年前曾經來台造成一股催眠風潮的馬汀所著,老實說,這超級綜藝掛的封面和聳動的書名一度讓我有點羞於借閱,不過讀過之後卻讓我驚豔不已!就像當初搜尋催眠mp3時,先入為主的認為馬汀的形象太過綜藝而不想下載,差點錯過了他優美的催眠引導詞一樣。或許舞台催眠不若醫學界的催眠治療這般令人肅然起敬,但以馬汀充滿戲劇化的人生歷練(從目不識丁的貧民到呼風喚雨的國際催眠大師,五十歲並曾罹患癌症)所凝結而成短短數十分鐘的催眠引導詞,卻充滿他對生命了不起的了悟(註)。一個是醫學界令人尊崇的布萊恩‧魏斯博士,一個是舞台上將歡笑帶給眾人的馬汀大師,即使兩人所處的世界如此不同,作品卻同樣充滿了詩般的愛與慈悲,多麼有趣啊!
話說回來,既然有人以靈性的角度來看待催眠,當然也有人致力於以科學的角度來破解。《啊哈!催眠》就是這樣的一本書。撇開作者字裡行間的狂氣偶而讓人有點吃不消外,我覺得全書最有價值的地方,就是發現人們在每日自以為清醒的時間,其實是隨時都在催眠與清醒的狀態間不停地切換這件事了。當人處在催眠狀態,意識與潛意識的距離縮短、甚至融合在一起,這時所思所言極容易直接進入潛意識,進而成為個人思言行的反射動作。所以說,「隨時正向思考」可不只是一句用來自我催眠的激勵小語,因為我們可真是隨時隨地都在自我催眠呢!
(註)有興趣可google「催眠的花園」關鍵字。